Sophrologie

Aujourd’hui je souhaite partager avec vous mon cheminement vers la Sophrologie. Comme beaucoup de personnes qui se tournent vers cette discipline, mon intérêt pour la Sophrologie ne s’est pas fait du jour au lendemain. Il est le fruit d’un parcours de vie, d’expériences personnelles et professionnelles qui m’ont amenée à chercher un équilibre, à mieux comprendre le lien entre le corps et l’esprit, et surtout vouloir aider les autres à en faire autant. J’ai toujours été animée par une profonde envie de bien être, d’écoute et d’accompagnement. La vie nous met face à des défis, des périodes de stress, d’incertitudes et de doutes profonds. J’ai moi-même traversé ces moments et au fil du temps j’ai compris que la clé ne résidait pas seulement dans les solutions extérieures, mais aussi dans un travail intérieur, une prise de conscience de soi et une approche plus apaisée du quotidien.