Sandrine Lauret – Sophrologue

Bienvenue sur SOPHRO06. Je suis Sandrine Lauret, sophrologue diplômée, installée à Pégomas, dans les Alpes-Maritimes.
J’ai fondé ce cabinet avec la volonté profonde d’accompagner chaque personne vers un mieux-être durable, en l’aidant à se reconnecter à ses ressources intérieures.

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  🌱 Mon parcours

Mon chemin vers la sophrologie est le fruit d’un parcours personnel et professionnel riche en expériences humaines.
Comme beaucoup, j’ai été confrontée à des périodes de stress, de doute, de remise en question. Ces étapes m’ont poussée à chercher un équilibre entre corps et esprit, et à me tourner vers des pratiques plus respectueuses de l’humain.
C’est ainsi que la sophrologie s’est imposée à moi, comme une évidence.

Formée a l'Institut BETWEEN, je me suis engagée dans cette voie avec rigueur, cœur et authenticité.

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  🌬️ Ma vision de la sophrologie

La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui permet de développer une meilleure conscience de soi, de renforcer ses capacités personnelles et de traverser plus sereinement les défis du quotidien.

Je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la bienveillance et la confidentialité. Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets, que vous pourrez ensuite utiliser de manière autonome, dans votre vie personnelle ou professionnelle.

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  🤝 Pour qui ? Pour quoi ?

Je vous accompagne notamment dans les domaines suivants :

• Gestion du stress et de l’anxiété
• Fatigue, troubles du sommeil, surcharge mentale
• Accompagnement des émotions (hypersensibilité, irritabilité, nervosité…)
• Préparation mentale (examens, concours, entretiens, compétitions…)
• Accompagnement des changements de vie (maternité, reconversion, deuil, séparation…)
• Renforcement de la confiance et de l’estime de soi

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  📍 Où me trouver ?

Je vous accueille à Pégomas (06580), dans un cadre calme et propice à la détente.
Les séances peuvent également se faire en visio, pour plus de flexibilité.

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  📞 Me contacter

• Téléphone : 06 34 37 18 68
• Adresse : 115 Chemin de Panisse, 06580 Pégomas
• Site : www.sophro06.com
• Consultations sur rendez-vous